Sportmentál tréner és mentálhigiénés szakember segíti a Vitória Sport munkáját
A Vitória Sport elkötelezett amellett, hogy sportolói testi és szellemi fejlődését egyaránt támogassa. Ennek érdekében új szolgáltatásként sportmentál tréner, coach és mediátor segíti a sportolók felkészülését, edzésmunkáját és mentális fejlődését Mateus Lork személyében.
Mentáltréning szerepe a sportban
Ma már közismert tény, hogy a kiváló sportteljesítmény nem csupán fizikai és taktikai felkészültségen múlik – legalább ennyire fontos a mentális állóképesség és a pszichés stabilitás. A sportcoaching személyre szabott támogatást nyújt, amelynek középpontjában a mentális felkészítés, az önismeret és a tudatos fejlődés áll. A folyamat során szerzett ismeretek nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is jól alkalmazhatók.
Témakörök, ahol segítséget nyújtok sportolóknak, edzőknek és szülőknek:
-
önbizalom erősítése
-
önértékelés fejlesztése
-
motiváció fenntartása
-
versenyhelyzetekkel kapcsolatos szorongások kezelése
-
mentális hibajavító technikák alkalmazása
-
koncentráció és figyelem fejlesztése
-
kudarcélmények feldolgozása
-
versenyekre való mentális felkészítés
-
sérülés utáni rehabilitáció lelki támogatása
Az egyéni vagy csoportos foglalkozások – legyen szó sportolóról, edzőről vagy szülőről – hosszú távú és hatékony támogatást nyújtanak többek között a következő területeken is:
-
motiváció és teljesítménynövelés
-
értő és hatékony kommunikáció
-
visszajelzés és értékelés kultúrája
-
konfliktuskezelés és együttműködés fejlesztése
